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“老廖，这个……”
“放心，没事。长生现在控制很好，这次的能量输出依旧非常精准。至于蓄力动作，这是我们这段时间最大的成果。”廖沉看到沈昊哲不自在的表情，立马出来解释。
“以前我让长生练的动作是最完整的，但做出这种大幅度的动作需要时间。像这个速攻，火花只需要速度，根本不需要威力，能造成一点血的伤害就行。完整的动作得不偿失，所以我和长生专门重新设计了速攻时的蓄力。”
“专门设计？”沈昊哲从来没想过宝可梦技能的蓄力动作还要设计。
“嗯，简单说就是施法前摇要短，要出其不意，甚至要能衔接其他技能的后摇。现在这个版本，长生使用高速型火花前，身体动作和平时的放松状态差别很小。”
“为了弥补蓄力，我们改变了长生的支撑腿的发力方式。从需要两条腿同时弯曲下沉，类似蹲马步的动作改为一条腿外旋，一条腿伸踏。做外旋动作的支撑腿可以产生类似螺旋拧紧的作用，让长生更大程度上使用臀部和尾部的肌肉力量，同时，由于小踏步的存在，重心依然能完成下降。在踏步落地时，外旋拧紧动作积蓄的力量也能得到释放。”
“这样发力更加灵活，加之用上了更多部位的肌肉力量，想要完成同样输出的整体蓄力时间可以大幅减少。”
沈昊哲闻言自己尝试了一下这个蓄力动作，“确实比较自然，有种带动了全身的感觉，类似于人类的投掷动作啊。”
“是的。这个动作的问题也和投掷动作一样，它会让使用者在瞬间释放掉所有力量，没办法用在宝可梦技能对波的时候，但用在高速型火花上非常合适。”
“为什么我反而觉得发力好像更容易散了？”丁知瑜也在一旁尝试。
“因为上半身的收缩和伸展同样重要。支撑腿的动作发生改变，那上半身的动作当然也要相应做出变化。
“长生的手臂看似是随意地扬起，实际上和伸踏动作完全同步。在脚落地时，手臂要同时抬起到位，肩关节略微向上倾斜，身体要有前压的感觉。长生开始练的时候手臂总是拉的太远，胸部过早打开，导致他无法从下半身和躯干获得足够力量。”
“一个蓄力动作还有这么多讲究啊！我回头也得研究研究。”不知何时，廖沉身边已经围了一圈学长学姐。
“你们都很闲吗？自己的专项训练都做完了？”何教练最近其实非常头疼。倪康退队后，队长的人选迟迟定不
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